时间：2025-05-23 17:28
地点：淮阳县
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武则天没有杀死程咬金的主要原因有以下几点： 1. 相互依存关系：程咬金是唐朝平西将军，也是武则天的得力干将，曾多次在战争中立下赫赫战功。程咬金对武则天的统治有着重要的支持和贡献，作为武则天手下的重要将领，他在一定程度上也受到了武则天的庇护。 2. 忠诚与战功：程咬金以其忠诚和勇武著称，他立下了许多战功，这使得他在唐朝朝廷中的地位和声望非常高。杀死程咬金可能引起他的支持者和军队的不满，对于武则天来说，这是冒险和不明智的选择。 3. 后嗣问题：武则天有意将政权传给自己的女儿，而不是自己的儿子李旦。程咬金支持李旦成为皇帝的立场很明确，如果杀死程咬金，可能造成更大的政治动荡和内乱。在保持朝廷稳定和权力顺利交接的考虑下，武则天选择了保留程咬金。 总而言之，由于程咬金的重要性和支持者的影响力，以及为了维护朝廷的稳定性，武则天没有选择杀死他。
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11月14日讯皇马前场攻击手罗德里戈接受科贝电台提问，谈到姆巴佩可能加盟皇马的问题。
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失眠的人，晚上睡不着，睡前3分钟调吸，快速入睡，告别失眠
失眠是指无法在晚上入睡或保持睡眠的情况。有时候，一些小的调整和改变可以帮助人们更快入睡，告别失眠。以下是一种简单且有效的方法，可在睡前3分钟内进行，来帮助调整呼吸，促进睡眠： 1. 找一个安静、舒适的环境，躺在床上，关闭手机和电视等干扰源。 2. 深呼吸：缓慢深吸气，感觉肚子被填满了空气。然后，缓慢吐气，感觉肚子慢慢塌陷。一次深呼吸用时约3秒钟，尽力保持吸气和呼气的均匀节奏。 3. 慢慢放松肌肉：从脚部开始，逐渐放松每一块肌肉。想象每个肌肉都逐渐松弛下来，直到全身感到轻松。 4. 平静的想象：闭上眼睛，想象自己身处一个安静、舒适的地方，比如一个海滩或森林。想象身体和思绪都在这个环境中变得宁静和平和。 5. 倒数呼吸：开始倒数呼吸，从10开始往下数。每次呼气时，心理上默数一次。当数到1时，正常呼吸，放松并入睡。 这种简单的调整呼吸和放松肌肉的方法，可以帮助缓解紧张和焦虑，集中注意力，并且培养一个健康的睡眠习惯。如果长期失眠问题持续存在，建议咨询医生或寻求专业的心理辅导。